【Dr.トレーニングオンライン口コミ】評判は？医学的アプローチの効果・デメリット・料金を徹底調査！
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【驚異の満足度92%!?】浜松市のパーソナルジム「NINE」の口コミと7つの注目ポイント
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「浜松で効果の出るジムってどこ？」
「短期間で痩せたいけど続けられるか不安」
「トレーナーとの相性って重要？」
このような疑問を持つ方に向けて、静岡県浜松市にある話題のパーソナルジム「NINE（ナイン）」の口コミ・評判とともに、サービス内容や料金、適性などを詳しく解説します。
もくじ
NINEとは
NINE（ナイン）は、静岡県浜松市内で複数の店舗（高林店、蒲店、葵東店、浅田店）を展開する、地域密着型のパーソナルジムです。トレーナーの質と充実したサポート体制に定評があり、20代〜40代の男女を中心に高い人気を集めています。
最新情報と注目ポイント
- NSCA認定のトレーナーが在籍
国際認定資格を有するトレーナーが科学的根拠に基づいたプログラムを提供しています（NINE公式より）。 - 年間1,800本以上のセッション実績
代表トレーナーによる指導件数は年間で約1,800本。高い専門性と信頼性が魅力です。 - 遺伝子検査を取り入れた指導法
肥満遺伝子の傾向を把握し、個人ごとに最適な食事・運動メニューを提案しています（浜松経済新聞等で紹介）。 - LINEサポートや専用アプリ連携で安心の食事管理
日々の食事に関するアドバイスが受けられるので、ダイエット目的でも続けやすいと評判です。 - 手ぶらで通える環境
ウェアやシューズ、タオル、プロテインが無料提供されており、仕事帰りでも気軽に通えます。
NINEの口コミ（良い、悪い）
良い口コミ
- 「初回の遺伝子検査で自分の体質がわかり、食事の改善がしやすかった」（30代・女性）
- 「担当のトレーナーさんが親しみやすく、毎回楽しく通えている」（20代・女性）
- 「2ヶ月でウエスト−8cm！しっかり成果が出て満足です」（40代・男性）
- 「ウェアもシューズも全部無料で貸してもらえるので手ぶらで通えて助かる」（30代・女性）
口コミでは「トレーナーの質」「結果の出やすさ」「続けやすさ」が特に高く評価されています。
悪い口コミ
- 「人気の時間帯は予約が取りづらいこともある」
- 「価格は安くはないけど、内容を考えれば妥当かも」
- 「トレーニング内容がハードに感じる日もある」
高評価が多い一方で、「人気ゆえの予約枠の競争」や「内容の本格さ」に対しての意見も見られました。
NINEがオススメな人
- 科学的根拠に基づく、結果重視の指導を求めている人
- 手ぶらで通える気軽さや継続性を重視したい人
- トレーナーとの相性やコミュニケーションを大切にしたい人
- 忙しい日々の中でも短時間で効率よく身体を変えたい人
- 食事管理もプロに任せたいと考えている人
NINEがオススメじゃない可能性がある人
- 自分のペースでトレーニングしたい人（自由トレーニング型を希望する方）
- 楽しさ重視でエンタメ系のフィットネスを好む人
- 毎回の予約や通う頻度の調整が面倒だと感じる人
- 短期での費用対効果より、月額低価格を優先する人
NINEの料金・プラン
| プラン名 | 回数・期間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 短期集中プラン（週2回） | 16回 / 2ヶ月 | 165,000円 |
| レギュラープラン（週1回） | 9回 / 2ヶ月 | 90,000円 |
| アドバンスプラン（週2回） | 17回 / 2〜3ヶ月 | 150,000円 |
| メンテナンスプラン | 2回 | 19,800円 |
| 体験トレーニング | 1回（75分） | 通常11,000円 → 0円（キャンペーン） |
| 入会金 | – | 通常33,000円 → 0円（キャンペーン） |
- 支払いは現金・クレジットカード・分割払いに対応
- 体験や入会金が無料になるキャンペーンが頻繁に開催されています
- 他社と比較しても、遺伝子検査や手厚いサポートが含まれている点で費用対効果は高いといえます
NINEのQandA
Q. 運動が苦手でも通えますか？
A. はい。運動経験がない方でも安心して始められるように、丁寧なカウンセリングとステップごとの指導が行われます。
Q. 食事指導は厳しいですか？
A. 無理な制限はありません。遺伝子検査や日常のライフスタイルに基づいて、個々に合わせた食事プランが提案されます。
Q. トレーニングの時間はどれくらいですか？
A. 1回あたり約60分〜75分です。セッション後にはプロテインの提供もあり、回復もサポートされます。
Q. 持ち物は必要ですか？
A. 基本的に手ぶらで通えます。ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインがすべて無料で用意されています。
Q. 続けやすい工夫はありますか？
A. トレーニング後のLINEサポート、6ヶ月後の無料チェックセッション、専用アプリでの進捗管理などがあり、モチベーションの維持につながります。
まとめ
NINEは、浜松市内で「短期間で結果を出したい」「自分に合った指導を受けたい」という方にぴったりのパーソナルジムです。遺伝子検査、手厚いアフターサポート、設備の充実度など、他にはない魅力を兼ね備えています。
要点まとめ
- 浜松市で複数店舗を展開する地域密着型ジム
- NSCA認定トレーナーによる科学的アプローチ
- 遺伝子検査・食事管理・アフターサポートが充実
- 手ぶらで通えるから初心者でも安心
- 価格は高めだが、内容に見合った高い満足度
詳細やキャンペーン情報、無料体験の予約は以下の公式サイトから確認ができます。
免責事項
本記事は、NINEに関する情報提供を目的としており、サービスの利用を推奨・強制するものではありません。また、医学的なアドバイスや効果を保証するものではありません。エクササイズの実施や健康管理については、個人の体質や健康状態を考慮し、必要に応じて医師や専門家にご相談ください。記事内のサービス内容、料金、口コミは、作成時点での情報や一般的な傾向に基づいたものであり、最新の情報は必ずNINE公式サイト等でご確認ください。口コミは個人の感想であり、すべての方に同様の効果が現れるとは限りません。
自己紹介
ごわすdeごわす運営者のaoi(あおい)と申します。理学療法士として働いています。仕事のために始めたダイエットの勉強がこうじて、当サイトの立ち上げに至りました。