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【5つの魅力で大満足】GREEN SPOONスムージーの口コミを徹底解説！
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「野菜不足が気になる」
「手軽な朝食で栄養を摂りたい」
「置き換えダイエットで無理なく痩せたい」
そんなニーズを持つ人の間で注目を集めているのが、冷凍スムージー専門の宅配サービス【GREEN SPOON（グリーンスプーン）】です。管理栄養士監修の野菜＆果実スムージーは、忙しい人にもぴったり。実際の口コミや料金、特徴をもとに魅力を徹底解説します。
もくじ
GREEN SPOONスムージーとは
GREEN SPOONは、120種類以上の野菜・果実を瞬間冷凍し、管理栄養士がバランス設計した完全オーダーメイドスムージーを届ける宅配サービスです。スムージー単品はもちろん、スープ・サラダ・メインと組み合わせることも可能で、定期的に自宅に届く利便性も魅力です (green-spoon.jp, onemile.jp, kaji-navi.co.jp, livefreez.co.jp)。
最新情報と注目ポイント
- 管理栄養士監修レシピで栄養バランスに配慮 。
- 120種類以上の素材を瞬間冷凍し、鮮度と栄養をしっかり保持 (green-spoon.jp)。
- パーソナル診断で最適なスムージーを提案 。
- スムージー以外にスープ・サラダ・主食メニューも取り扱い (onemile.jp)。
- 定期便の初回は最大32％OFF＋送料無料 (ozmall.co.jp)。
GREEN SPOONスムージーの口コミ（良い・悪い）
良い口コミ
- 「味が濃すぎないので、水分量を調整して自分好みにできる」
→ 味の個別調整ができる点が好評で、SNSでも水の量を調整する工夫が多く見られ 。 - 「忙しい朝でも栄養チャージが手軽にできる」
→ 時短なのに野菜・果物がしっかり取れると、健康志向の忙しい人に好評 。 - 「冷凍だから常備できるし、買い物に行く手間がなくなった」
→ 自炊不要で冷凍庫にそのまま保存できる点が支持されています 。 - 「スムージー1杯で満足感があり、ダイエット置き換えにぴったりだった」
→ 1杯約149kcal程度で腹持ちがよく、夜食やおやつの代わりにも活用する人が多い 。
これらの口コミからは、味・利便性・満足感において高評価を得ていることが見受けられ、日常生活に取り入れやすい点が支持されています。
悪い口コミ
- 「ミキサーで混ぜるのが少し面倒だった」
→ 他メニューに比べて調理ステップが増える点がネックとされています 。 - 「たまに素材が残って飲みにくいときがある」
→ ブレンド時間の差で、食材の食感が残りやすく、改善希望の声も 。 - 「価格はやや高め。自炊に比べると割高な印象」
→ 1杯800〜900円程度と、自炊と比較して高コスト感あり (meal.app-liv.jp)。
「手間」や「価格」に関する不満はあるものの、健康価値や利便性と比較して許容できる範囲とする意見が多く見られます。
GREEN SPOONスムージーがオススメな人
- 忙しくても栄養価の高いスムージーを手軽に取り入れたい人
- 食材の鮮度や安全性にこだわりたい人（添加物・保存料無添加）
- ダイエットや置き換え習慣を続けたい人
- 自炊時間や買い物の手間を減らしたい人
- 味や食感を自分で調整したい人
スムージーの味や食感に工夫できる点、定期便の利便性が魅力と感じるユーザーに最適です。
GREEN SPOONスムージーがオススメじゃない可能性がある人
- ミキサーでの調理手間を省きたい人
- 一杯あたりの価格をできるだけ抑えたい人
- 使用後の容器など、後片付けが面倒な人
「手軽さ」や「価格」重視の人には、自動調理タイプや安価な市販スムージーも代替候補となります。
GREEN SPOONスムージーの料金・プラン
2025年6月時点の料金プランをまとめました（すべて税込）。
| プラン名 | 内容 | 1杯あたり価格帯 |
|---|---|---|
| 定期便 S BOX（8〜11食） | スムージーなど全カテゴリ選択可 | 約753〜818円 |
| 定期便 M BOX（12〜19食） | 同上 | 約724〜783円 |
| 定期便 L BOX（20〜28食） | 同上 | 約724〜782円 |
| 単品購入（4食セット） | スムージーのみ | 912〜999円 |
- 初回お試しは最大32％OFF＆送料無料 (onemile.jp, ozmall.co.jp)。
- 冷凍庫保管のため、まとめ買いで送料を抑えるのがおすすめ 。
GREEN SPOONスムージーのQandA
Q1：ミキサーがなくてもOK？
→ ミキサーやブレンダーが必須です。他メニューとは異なり調理が必要な点に注意 。
Q2：スキップ・停止はできますか？
→ 定期プランは簡単にスキップや停止可能です。初回無料後すぐ停止できる仕組み 。
Q3：添加物などの心配は？
→ 添加物・保存料不使用、遺伝子組み換え原料も不使用と公式に記載されています (livefreez.co.jp)。
Q4：解約は難しくない？
→ ログイン後、解約・スキップでき、手続きはシンプルで簡単との口コミ多数 (leemea.wpx.jp)。
Q5：スムージー1食あたりのカロリーは？
→ 約149kcal以下。置き換えや間食代替に適した低カロリー設計 。
まとめ
- 管理栄養士監修＆120種以上の素材で栄養バランスが高い
- ミキサー使用で味を自分で調整可能
- 冷凍宅配と定期便で手軽にストックできる
- ダイエット・置き換え・朝食代替として人気
- 初回は最大32%OFF＋送料無料のチャンスあり
GREEN SPOONスムージーは、次のようなメリットを持つ高品質な冷凍スムージーサービスです
ただし、ミキサー使用や後片付けの手間、価格面が気になる方は、他商品の検討や定期便選択時に見極めが必要です。まずは初回セットで味や使いやすさを試してみるのがおすすめです。
免責事項
本記事はGREEN SPOONスムージーに関する情報提供を目的としており、サービス利用を推奨・強制するものではありません。また、医学的なアドバイスや効果を保証するものではありません。商品摂取や置き換えトライアルに関しては、個人の体質や健康状態を考慮し、必要に応じて医師や専門家にご相談ください。記事内の内容・価格・口コミは作成時点および一般的傾向に基づいたものであり、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。口コミは個人の感想であり、すべての方に同様の効果が現れるわけではありませ。
自己紹介
ごわすdeごわす運営者のaoi(あおい)と申します。理学療法士として働いています。仕事のために始めたダイエットの勉強がこうじて、当サイトの立ち上げに至りました。
