【プレズ(Plez)の口コミ・評判を徹底調査】本当に痩せる？効果やデメリットまで解説！
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【効果実感率92％!?】銀座ACCEPTジムのリアルな口コミと本音とは？
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「銀座で評判のパーソナルジム『ACCEPT』って実際どうなの？」
「通ってる人の口コミって信頼できる？」
「他のジムと比べて、何が違うの？」
そんな疑問をお持ちのあなたへ。
この記事では、実際の口コミや利用者の声をもとに、「ACCEPT」の魅力と注意点を徹底解説します。
結論から言えば、“続けやすさ”と“結果が出ること”を両立したジムとして、多くの利用者に高評価を得ている注目ジムです。
もくじ
銀座のパーソナルジム「ACCEPT」とは？
ACCEPT（アクセプト）は、「続けられるパーソナルトレーニング」をコンセプトにした、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジムです。
▼ 基本情報
- 所在地： 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303
- アクセス： 銀座一丁目駅から徒歩3分、銀座駅・有楽町駅からも徒歩圏内
- 営業時間： 8:00〜22:00（年中無休）
- 特徴：
- 完全個室でトレーニングに集中できる
- 管理栄養士による食事指導あり
- 専属トレーナーによる個別メニュー
- 強引な勧誘なし、落ち着いた雰囲気
運動初心者や、過去にジムに挫折した人からも「ここなら続けられる」との声が多く寄せられています。
実際の口コミ・評判をチェック！
ネット上の口コミやSNSでの評価、Googleレビューなどから、リアルな声を抜粋してご紹介します。
◎ 良い口コミ・高評価の声
「モチベーションが下がらない！」
トレーナーさんの声かけが絶妙で、毎回前向きな気持ちになれます。3ヶ月でウエスト−8cm、人生で初めて筋トレが楽しいと感じられました。（30代女性）
「食事の指導が細かくて優しい」
管理栄養士の方からのLINEアドバイスがありがたかったです。コンビニや外食もOKなので、無理なく続けられました。（20代男性）
「無理のないトレーニングでも効果が出た」
もともと運動が苦手でしたが、軽めの内容でもしっかり筋肉痛がきてビックリ。翌月には体脂肪率が3％下がっていました。（40代女性）
△ 気になった口コミ・中立〜やや不満の声
「価格がやや高め」
クオリティは高いけど、継続を考えるともう少し安いと嬉しい。特に都度払いのコースは割高に感じます。（30代男性）
「人気の時間帯は予約が取りにくい」
平日夜は予約が集中しがちなので、早めのスケジュール調整が必要です。（会社員）
料金プラン｜他ジムとの比較もチェック！
銀座エリアはハイレベルなパーソナルジムが集まっていますが、ACCEPTはコスパの良さでも注目されています。
▼ ACCEPTの料金プラン（税込）
| プラン | 回数 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| トライアル体験 | 1回 | 5,500円 | – |
| スタンダード8回 | 8回 | 79,200円 | 9,900円 |
| スタンダード16回 | 16回 | 158,400円 | 9,900円 |
| 都度払い | 1回 | 9,900円 | 9,900円 |
- 入会金： 無料（期間限定キャンペーンあり）
- ウェア・シューズ： 無料レンタル
- 食事指導： 管理栄養士のLINEサポート付き
▼ 他のパーソナルジムと比較
| ジム名 | 16回の料金 | 入会金 | 個室 | 食事サポート |
|---|---|---|---|---|
| ACCEPT | 158,400円 | 無料 | ◎完全個室 | ◎管理栄養士監修 |
| ライザップ | 約327,800円 | 55,000円 | ◎ | ◎専属サポート |
| 24/7ワークアウト | 約215,600円 | 41,800円 | ◎ | ○あり |
| エクササイズコーチ | 約110,000円（32回） | 19,800円 | △半個室 | ×なし |
👉 このように、ACCEPTは大手と比べて高品質なのに価格は抑えめ。「個別対応の丁寧さ×効果の出やすさ」で選ぶなら、有力候補と言えます。
ACCEPTはこんな人におすすめ！
口コミやジムの特徴をふまえて、ACCEPTは以下のような方にぴったりです。
✅ 向いている人
- 自分に合ったトレーニングを無理なく続けたい
- 丁寧な食事アドバイスも一緒に受けたい
- 人目を気にせず集中したい
- 高すぎない料金で効果のあるパーソナルトレーニングを探している
- 銀座エリアで駅近の通いやすいジムがいい
❌ 向いていない人
- 安さ優先で月額制ジムを探している
- 平日夜にしか通えない（人気時間帯は混雑）
- ジムに対するサポートの丁寧さは求めない
よくある質問【Q&A】
Q. トレーナーは毎回変わりますか？
→ いいえ。基本的に担当制です。人によっては希望すれば変更も可能です。
Q. どれくらいの期間で効果が出ますか？
→ 個人差はありますが、2〜3ヶ月で−5kg、ウエスト−8cmなどの成果報告が多く見られます。
Q. 食事制限は厳しいですか？
→ 過度な制限はなく、**外食やコンビニでも続けられる工夫がされています。**食事報告はLINEで気軽にできるため、初心者にも優しいと評判です。
まとめ
銀座エリアで「パーソナルジム選びに迷っている」という方にとって、ACCEPTは非常にバランスの良い選択肢です。
- 完全個室で安心＆集中できる環境
- 丁寧な指導と食事サポートでリバウンドしにくい
- 駅近・通いやすさも抜群
高評価の口コミが多いのも納得のサービス内容です。
✅ まずは体験予約から、自分に合うかどうかを確かめてみましょう！
自己紹介
ごわすdeごわす運営者のaoi(あおい)と申します。理学療法士として働いています。仕事のために始めたダイエットの勉強がこうじて、当サイトの立ち上げに至りました。