【リタスタイルの口コミ】姿勢改善＆美ボディを叶える5つの理由｜利用者の評判を徹底解説

「姿勢を正したいけど何から始めたらいいかわからない…」
「運動が続かない自分でも、本当にボディラインが変わる？」
「子育て中でも通えるパーソナルジムってあるの？」

リタスタイル（RITA-STYLE）は、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを融合させた“ピラトレ”という独自のトレーニングメソッドで注目を集めているジムです。

福岡・熊本・鹿児島など九州を中心に展開しており、完全個室・マンツーマン指導・食事サポートといったサービスが、特に20代〜40代女性に支持されています。

リタスタイルの最新情報と注目ポイント

• ピラトレプログラム：リタスタイル独自の“ピラトレ”では、インナーマッスルを鍛えるマシンピラティスと、アウターマッスルを刺激する筋トレを組み合わせた効率的なボディメイクを提供。柔軟性や姿勢の改善と、筋力アップを同時に狙えるのが特長です。
• 完全個室のマンツーマン指導：1人ずつの空間でトレーナーが丁寧に指導するため、人目を気にせず集中できる。カウンセリングやフォーム指導も密に行える環境が魅力。
• 管理栄養士監修の食事指導：食事内容のアドバイスはLINEで毎日受けられ、無理な糖質制限ではなく、生活スタイルに合わせた“習慣化”重視の指導が特徴。コンビニ食や外食中心の人にも対応。
• 子連れOK店舗もあり：一部店舗ではキッズスペースを設置。子どもを預ける場所がなくても通いやすく、産後の体型戻し目的で通う利用者も多数。
• 結果保証制度あり：継続して通うことで成果が出なければ、返金制度も用意されている（詳細は公式サイトで確認）。これは「効果に自信がある」ジムだからこそ可能な制度です。

出典：リタスタイル公式、ダイエットコンシェルジュ、[口コミ情報サイト各種]

リタスタイルの口コミ（良い・悪い）

良い口コミの傾向

• 「スタッフの対応が丁寧で、相談しやすい雰囲気」
• 「ピラティスで姿勢が改善され、肩こりや腰痛が軽くなった」
• 「食事の相談をLINEで毎日できるから、挫折しにくい」
• 「完全個室で、トレーニングに集中できる環境が整っている」
• 「産後太りが気になっていたが、3ヶ月でウエスト−8cmに成功」

実際に口コミでは「肩こりが改善した」「猫背が治って見た目の印象が変わった」という具体的な変化が多数寄せられています。また、食事内容の見直しで体重が落ちたという声とともに、「自炊できなくても続けやすかった」との評価も見られます。

悪い口コミの傾向

• 「地方にしか店舗がなく、通いたくても通えない」
• 「料金が安くはないため、継続的に通うには覚悟が必要」
• 「トレーナーとの相性に左右される部分もある」

一方で、「家から遠くて続けられなかった」「担当トレーナーの雰囲気が合わなかった」といった、環境・相性に起因するマイナス評価も見られます。ただし、相性に関しては変更相談も可能とのことです。

リタスタイルがオススメな人

• 姿勢改善やインナーマッスル強化を目指したい人。デスクワーク中心の生活で体の歪みやコリに悩んでいる人に最適。
• ピラティスと筋トレの両方に取り組みたい人。柔軟性も筋力も欲張りたい方に合う。
• 運動初心者で、マンツーマン指導を重視する人。グループではついていけない、という不安を持つ人に。
• 食事のアドバイスも含めてトータルサポートを受けたい人。何を食べたらいいか毎回迷う人にはありがたいサポート。
• 人目を気にせず、集中して運動したい人。個室で静かに取り組める環境が魅力。
• 産後ダイエットや育児中の体力づくりをしたい人。赤ちゃん同伴でもトレーニング可能。

リタスタイルがオススメじゃない可能性がある人

• 都市部以外に住んでおり、近隣に店舗がない人。九州以外の地域ではまだ選択肢が少ない。
• 格安のフィットネスジムを求めている人。設備やサポートが手厚い分、料金はやや高め。
• 大人数で楽しく運動したいタイプの人（グループレッスンなし）。交流より集中を優先する設計のため。
• 自主的な運動が得意で、指導を必要としない人。全て自分で管理できる人には物足りない可能性も。

リタスタイルの料金・プラン

プランは、通う回数や期間によって複数用意されています。料金にはトレーニング・食事指導・プロテインなどが含まれており、パーソナルトレーニングにありがちな「別料金地獄」がない明朗会計です。

入会金

• 一律：39,800円（税込）

※期間限定キャンペーン中は無料になることもあり。春や秋に実施されることが多く、公式サイトを随時チェックするのがおすすめです。

コース料金（例：2ヶ月・16回）

一見すると高額に見えますが、1回あたりの単価を比較すると内容とサービスの充実度を考慮して妥当との声が多いです。プロテインやLINE食事指導を別料金で加算していくジムに比べ、総合的には割安に感じる人も。

支払い方法

• クレジットカード、銀行振込、分割払い対応
• 月々9,800円〜の分割プランもあり（審査あり）

「一括は難しい」という方でも、分割支払いができることでスタートしやすい環境が整っています。

リタスタイルのQandA

Q：初心者でもついていける？
A：はい。運動経験ゼロの方でも、体力や目的に応じてトレーナーが内容を調整してくれます。初回のカウンセリングでしっかりヒアリングが行われ、不安を解消したうえでスタートできます。

Q：ピラティスだけでは効果が出にくい？
A：インナーマッスルの強化に加え、筋トレで外側の筋肉も鍛えるため、全身のボディメイクに効果的です。姿勢改善とシルエット変化の両方を実感できると好評です。

Q：子ども連れでも通える？
A：一部の店舗ではキッズスペースを完備。ベビーカーOK、授乳・おむつ替え対応の場所も。トレーナーが子育て経験者というケースもあり、ママ目線での配慮が嬉しいと評判です。

Q：リバウンドはしませんか？
A：習慣化を重視したプログラムで、生活に根づいた運動と食事習慣をサポートするので、継続しやすくリバウンドしにくい設計です。リバウンド対策も含めたアフターサポートも相談できます。

Q：予約は取りやすい？
A：会員数を制限しているため、比較的スムーズに予約が取れるよう配慮されています。特に平日午前〜夕方にかけては空きが多く、主婦層には利用しやすいとの声もあります。

まとめ

• 独自のピラトレで姿勢改善と全身引き締めを両立
• 完全個室・マンツーマンで初心者でも安心
• 管理栄養士監修の食事サポートが毎日LINEで受けられる
• 子連れOKの店舗もあり、ママ世代にも人気
• 九州を中心に展開、都市部在住者に特に便利
• 支払いは分割も可能で、始めやすい

リタスタイルは、ピラティスと筋トレを組み合わせた独自のアプローチで「姿勢改善」や「美しいボディラインづくり」を叶えるパーソナルジムです。完全個室での指導や手厚い食事サポート、子連れ歓迎の環境など、特に20代〜40代の女性から高い支持を得ています。

トレーナーの質や継続しやすさ、サポート体制が整っている一方、料金や立地などには注意も必要です。目的やライフスタイルに応じて、「本気で変わりたい」と思えるタイミングで検討するのがベストでしょう。

免責事項

本記事は、リタスタイルに関する情報提供を目的としており、サービスの利用を推奨・強制するものではありません。また、医学的なアドバイスや効果を保証するものではありません。エクササイズの実施や健康管理については、個人の体質や健康状態を考慮し、必要に応じて医師や専門家にご相談ください。記事内のサービス内容、料金、口コミは、作成時点での情報や一般的な傾向に基づいたものであり、最新の情報は必ずリタスタイル公式サイト等でご確認ください。口コミは個人の感想であり、全ての方に同様の効果が現れるわけではありません。

管理者：aoi

ごわすdeごわす運営者のaoi(あおい)と申します。理学療法士として働いています。仕事のために始めたダイエットの勉強がこうじて、当サイトの立ち上げに至りました。