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【5つの魅力とリアルな口コミ】パーソナルトレーニング STUDIO U徹底解説！
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「週1回50分で本当に痩せられるって本当？」
「女性専用ジムってどんな雰囲気なの？」
「口コミで評判の良いパーソナルジムを探している」
そんな疑問や関心を持つ方に向けて、東京都・神奈川県エリアで急成長中のパーソナルトレーニングジム「PERSONAL TRAINING STUDIO U（スタジオユー）」の評判や実態、料金、向いている人・向いていない人、リアルな口コミまで徹底的に解説します。
もくじ
パーソナルトレーニング STUDIO Uとは
PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、「週1回50分で結果が出せる」をコンセプトとした完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。利用者の多くは20〜40代の女性で、ジム初心者や育児中のママ層からの支持も厚く、利便性や環境面において非常に高く評価されています。
最新情報と注目ポイント
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた一流トレーナーが在籍。トレーナーの平均経験年数は10年以上。国家資格やボディメイク大会受賞歴を持つトレーナーも多数。
- 店舗数は33店舗以上（2025年6月時点）。すべての店舗が駅徒歩3分圏内に立地しており、忙しい日常の合間でも通いやすい点が魅力。
- 女性専用ジムやマシンピラティス専門スタジオも展開。目的に応じて店舗を選べるのも、系列ジムにはない強みです。
- 個別性の高いトレーニングプログラムを提供。運動経験の有無や体調、ライフスタイルに応じて、完全オーダーメイドの指導が行われます。
- 口コミサイトや専門メディアでも高評価。ZerobodyやFitMapなど複数の業界メディアで紹介実績あり。
出典：
パーソナルトレーニング STUDIO Uの口コミ（良い、悪い）
良い口コミ
- 「3ヶ月で14kg減量に成功。最初は半信半疑だったけど、毎回丁寧にトレーナーが見てくれるから安心できた」
- 「週1回だけど、毎回汗だく。生活スタイルに無理がなく、継続できたのが良かった」
- 「完全個室で誰にも見られず集中できる。子どもを連れてもOKだったので助かった」
- 「女性の身体を熟知しているトレーナーが多く、生理周期や体調を考慮してくれる」
多くの利用者が「無理なく続けられた」「結果が出た」という点を評価しています。週1回という通いやすい頻度と、完全個室の安心感が継続率の高さにつながっているようです。また、女性専用ジムならではの配慮—たとえば生理周期への理解や、体型の変化に対する共感あるアドバイス—も満足度を高めている要因です。育児中の女性でも通いやすい環境である点は、他ジムと一線を画す強みといえます。
悪い口コミ
- 「初心者には少し厳しめに感じた。慣れるまでは筋肉痛が大変」
- 「料金が安いとは言えない。ただし、内容を考えれば納得できる範囲」
- 「人気店舗は予約が取りづらいことがある」
一部の口コミでは「トレーニングがきつい」という声が見られますが、これは裏を返せば「しっかり効果がある証拠」とも取れます。初めはハードに感じても、トレーナーが丁寧にサポートしてくれるため、続けるうちに身体が慣れてくるという意見も多数見られました。また、料金に関しては格安ジムと比較すると高めの設定ではありますが、専門性やサポート内容を考慮すれば「妥当」という評価に落ち着いているケースが多いです。人気店では予約が取りづらいこともありますが、平日の昼間などを活用すれば比較的スムーズに予約が可能です。
パーソナルトレーニング STUDIO Uがオススメな人
- 忙しくても週1回で結果を出したい人
- 女性専用ジムで安心してトレーニングしたい人
- 子連れで通えるジムを探している人
- 清潔感とプライバシーを重視したい人
週1回の短時間セッションで結果を出したい人や、生活に無理なく組み込めるトレーニング環境を求めている人にとって、STUDIO Uは非常に魅力的な選択肢です。完全個室での指導や女性専用の配慮、ベビーサークルの用意など、日常に寄り添ったサービス設計も高評価につながっています。
パーソナルトレーニング STUDIO Uがオススメじゃない可能性がある人
- トレーニングに対する体力や慣れがまったくない初心者
- 頻繁に通って短期集中で成果を求めたい人
- 関東圏以外に住んでおり、近くに店舗がない人
運動未経験者にとっては、最初の数回が少しハードに感じられるかもしれません。また、週1回ペースを基本としているため、「毎日通いたい」というニーズにはやや不向きな側面もあります。さらに、現在のところ関東エリアに集中して展開しているため、地方在住者にとっては利用が難しい点にも注意が必要です。
パーソナルトレーニング STUDIO Uの料金・プラン
| プラン名 | 回数（50分/回） | 月額（税込） | 1回あたり（税込） |
|---|---|---|---|
| 月2回プラン | 2回 | 22,000円 | 11,000円 |
| 月4回プラン（人気） | 4回 | 39,600円 | 9,900円 |
| 月8回プラン | 8回 | 70,400円 | 8,800円 |
| 都度利用 | 1回 | 13,200円 | 13,200円 |
| 食事サポート（オプション） | – | 11,000円 | – |
- 入会金：33,000円（税込）※当日入会で無料キャンペーンあり
- ペアトレーニング：家族・友人と一緒に通えば1人あたり20%割引が適用
※価格は2025年6月時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。
パーソナルトレーニング STUDIO UのQ&A
Q. 運動経験がなくても通える？
A. 完全マンツーマン指導で、体力レベルに合わせたプログラムが組まれるため、初心者でも安心して通えます。
Q. 食事管理の内容は？
A. LINEを通じて、毎日の食事の記録に対してトレーナーがフィードバック。糖質の摂取バランスや食事タイミングまで細かくサポートしてもらえます。
Q. コース変更は可能？
A. 月単位でプランの変更が可能です。ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できます。
Q. トレーニング中の服装や持ち物は？
A. トレーニングウェアやタオルなどのレンタルも一部店舗で提供されており、手ぶらで通うことも可能です（要確認）。
まとめ
- 週1回50分でしっかり結果を出せる独自プログラム
- 採用倍率50倍の一流トレーナー陣による安心の指導体制
- 女性専用店舗やマシンピラティススタジオなど、安心できる環境が充実
- 子連れでも安心して通える設備や配慮
- 月額プラン・都度利用・食事サポートまで幅広い選択肢あり
PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、「忙しくても効率的に身体を変えたい」と考える20〜40代女性にとって、非常に理にかなった選択肢といえます。初心者から中級者までが継続しやすいプログラム設計や、女性専用・完全個室の環境は、安心感とモチベーションの両立につながります。料金は安価ではないものの、その分得られる結果やサポートの質を考えると、費用対効果の高いパーソナルジムといえるでしょう。
免責事項
本記事は、PERSONAL TRAINING STUDIO Uに関する情報提供を目的としており、サービスの利用を推奨・強制するものではありません。また、医学的なアドバイスや効果を保証するものではありません。エクササイズの実施や健康管理については、個人の体質や健康状態を考慮し、必要に応じて医師や専門家にご相談ください。記事内のサービス内容、料金、口コミは、作成時点での情報や一般的な傾向に基づいたものであり、最新の情報は必ずPERSONAL TRAINING STUDIO U公式サイト等でご確認ください。口コミは個人の感想であり、全ての方に同様の効果が現れるわけではありません。
自己紹介
ごわすdeごわす運営者のaoi(あおい)と申します。理学療法士として働いています。仕事のために始めたダイエットの勉強がこうじて、当サイトの立ち上げに至りました。